معلومات مفيدة

الصفحة السابقة »

المربيات

يحتوي المربى بشكل عام علي الفيتامينات والأملاح المعدنيه المتوافره في الفواكه , وخصوصاً الكالسيوم والبوتاسيوم, كما يوجد نسبه كبيره من فيتامين ب

تختلف فوائد المربى بإختلاف نوع الفاكهه التي يتم إستعمالها :

مربى المشمش: يفيد الأشخاص المصابين بفقر الدم

مربى الفراوله: يحافظ علي صحة الخلايا والأنسجه وسلامة القلب, كما أنه يوجد به نسبه عاليه من الحديد , مفيدللحامل أيضاً لوجود نسبه عاليه من حامض الفوليك الذي يساعد علي إنقسام الخلايا ويحافظ علي النمو الطبيعي للجنين


مربى التين: يقي من كثير من الامراض حيث يحتوي التين علي كثير من المعادن مثل الحديد والفسفور والكالسيوم ويوجد به العديد من الفيتامينات